Vous vous sentez grincheux, colérique ou tout simplement stressé ? Il n’y a rien de mieux qu’une randonnée en plein air pour se refaire une santé. La France possède une diversité de paysages. Chaque région a sa spécificité et les circuits varient en fonction de votre niveau. Quoi qu’il en soit dépaysement et détente sont au rendez-vous. Voici quelques lieux de randonnées dans la région française.

Les lieux phares de randonnée en France

Le Mont Blanc est l’un des sites les plus spectaculaires au monde. Culminant à 7810 mètres, cette montagne légendaire est convoitée par beaucoup d’alpinistes. Mis ce plus haut sommet d’Europe n’est pas uniquement l’apanage de ces derniers. La Tour Du Mont Blanc s’étend sur 170 kilomètres de sentiers avec de nombreux points de départ comme Courmayeur, Les Houches et Chamonix. Tous les sentiers possèdent des huttes de montagne pour que les randonneurs puissent se reposer et se rafraîchir. Le parcours du chemin des Rognes prend trois à quatre heures, mais offre une magnifique vue sur la vallée de Chamonix, l’aiguille du Midi et la chaîne des Aravis. Il existe bien d’autres randonnées que l’on peut pratiquer dans ce secteur.
La randonnée côtière du bassin d’Arcachon n’est non moins intéressante. Profitez d’une promenade côtière sur le Bassin et la baie d’Arcachon qui s’étend sur sept kilomètres de plage de sable ainsi que des quais de pêche. La Dune du Pilat est un endroit propice aux randonnées au tout un chacun y trouvera leur compte.
Il existe bien d’autres lieux de randonnée incontournables en France. Le Sentier Nietzsche du village d’Eze, les randonnées dans les forêts et les terres agricoles du Béarn sont des exemples parmi d’autres.

Comment participer à une randonnée

Pour faire partie d’une équipe de randonnée, il est recommandé d’effectuer une réservation. En général, vos coordonnées seront mises sur une liste d’attente et seront transférées à la liste confirmée qu’une fois le paiement effectué. Vous pouvez vous inscrire via divers moyens comme le courriel, le téléphone, le fax ou en ligne en téléchargeant un formulaire d’inscription. Pour toute randonnée, n’oubliez pas de mentionner la date de départ désirée, le nombre de participants, vos points de départ et vos coordonnées.
Les randonnées nous sont bénéfiques à tous points de vue : sur notre bien-être, sur la santé, sur notre équilibre émotionnel, etc. Elles s’avèrent également être un anti dépresseur efficace.